Kako se znebimo slabega zadaha

Kako se znebimo slabega zadaha?

Ste že kdaj zaznali slab zadah pri kakšnem izmed bližnjih ali pa se je to zgodilo vam? Nerodno!

Ustni zadah prizadene več kot četrtino ljudi po vsem svetu. Če se ne zdravi ustrezno, lahko ovira vaše poklicne in zasebne stike. Dobra plat vsega pa je, da ga ponavadi lahko preprečite sami.

Nekaj preprostih nasvetov in trikov za preprečevanje slabega zadaha:

Redno izpirajte ustno votlino

Na trgu so številne ustne vode s katerimi si lahko občasno pomagate. Toda z njimi preprečite slab zadah le za kratek čas.

Poskrbite za redno higieno zob in jezika

Rahlo ščetkajte zobe in dlesni vsaj dvakrat in nitkajte vsaj enkrat dnevno, da odstranite delce hrane, ki se ujamejo med zobne prostore. Ne pozabite na ščetkanje jezika, saj se tu nabira ogromno bakterij, ki lahko vplivajo na neprijeten vonj. V higieno vključite tudi redno menjavanje zobne ščetke.

Pijte dovolj tekočine

Dehidracija in izsušenost ustne votline sta pogosto razlog za slab zadah, saj škodljive bakterije najbolje uspevajo v suhih ustih. S pitjem pospešite odstranjevanje bakterij iz ustne votline. Se vam pogosto dogaja, da pozabite piti? Učinkovita rešitev tega je, da imate ob sebi vedno steklenico vode. Izogibajte se sladkim pijačam.

Izogibajte se sladki hrani

Bakterije v vaših ustih potrebujejo sladkor za nastanek kislin, ki povzročajo zobno gnilobo in slab zadah. Če si zaželite sladice jo lahko nadomestite s čokoladnim ali vanilijevim pudingom Nature’s Finest, ki ne vsebuje sladkorja.

Skrbite za urejeno prebavo

Zdravje vašega črevesja vpliva na vaše splošno zdravje! Uživajte hrano bogato z vlakninami, ki so izrednega pomena za vašo ustrezno črevesno fluoro. Klorofil je znan po njegovi pomembni vlogi spodbujanja prebave, krepitvi imunskega sistema, čiščenju organizma in posledično osvežilcu daha. Bogat vir klorofila je Algae fresh. Predstavlja vir pomembnih vitaminov, mineralov in beljakovin, pripomore k zdravem črevesnem ravnovesju ter celovito odpravi slab zadah.

Če želite poskrbeti za urejeno prebavo, razstrupljanje telesa in dobro počutje sta izdelka Detox in Liver Cleanse v kombinaciji odlična izbira. Vsebujeta algo spirulino in klorelo, ki sta prav tako odličen vir klorofila, dodatno pa še pšenično in ječmenovo travo, ki sta odličen vir vlaknin. Odlična kombinacija za vaše črevesje.

-65%

Algae Fresh paket

Naravna in učinkovita rešitev za slab zadah!

Pomaga ohranjati normalno delovanje debelega črevesja 1
Podpira razstrupljanje telesa 1
Vir pomembnih vitaminov in mineralov
Vir beljakovin
Bogat vir klorofila

280g | za 60 dni

Redna cena: 25,58 €

8,96 €

in prihrani 16,62 €

Ne pijte preveč kave

S kavo ne pretiravajte, saj se ta nalaga na jezik in povzroča obloge, kjer se razmnožujejo bakterije. Namesto kave se priporoča pitje zelenega in črnega čaja. Če vam okus zelenega čaja ne odgovarja, smo v Nature’s Finest razvili odlično alternativo. Matcha Chai Latte je kombinacija zelenega čaja, riževega mleka in cimeta, ki vas bo prepričala s svojo kremno teksturo in sladkastim okusom.

Obvladajte stres in se dovolj gibajte

Med dejavnike, ki povzročajo zmanjšanje odpornosti in posledično slab zadah spada stres. Obvladanje stresa in gibanje sta odlična kombinacija za dobro počutje in zdravje. Naučite se sprostiti, pri tem pa vam zagotovo lahko v veliki meri pomaga gibanje ali naš izdelek OK!Stress, ki klinično dokazano zmanjšuje stres – do 53 % manj stresa po 12 tednih.