Tukaj je nekaj najpogostejših razlogov za oslabljen imunski sistem:
- Premalo raznolika prehrana
Pozimi je težje dobiti imunskemu sistemu podporna hranila iz svežega sadja in zelenjave. - Preveč alkohola in kajenja
Oboje lahko oslabi vaš imunski sistem in močno oteži telesu, da se bori proti mikrobom okoli vas. - Premalo gibanja
Telo deluje bolje, ko se redno giba. - Zimsko vreme
Hladni meseci dodatno obremenijo vaš sistem ravno takrat, ko ga najbolj potrebujete. - Preživljanje časa v zaprtih prostorih, kjer je veliko ljudmi
Več ljudi okoli vas pomeni več možnosti, da nekaj »poberete«, zato poskrbite za dobre higienske navade.




