Priporočeni dnevni odmerek 4 g (od tega 3 g kreatina) (1 merica) zmešajte v kozarec vode (200 ml) in zaužijte enkrat na dan 30 minut pred ali neposredno po visoko intenzivni vadbi. Za natančno odmerjanje priporočamo tehtanje.
Opozorila:
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Uživanje izdelka odsvetujemo nosečnicam in doječim materam.
Zaradi naravnih razlik v lastnostih učinkovin se lahko barva, okus in vonj izdelka med posameznimi serijami rahlo razlikujejo. Te spremembe ne vplivajo na skupno kakovost in učinkovitost izdelka.

