Pomanjkanje magnezija je pogostejše, kot si mislite, in njegovega vpliva na naše splošno počutje ne smemo podcenjevati.
Kaže se lahko kot:
- Neprijetna utrujenost in pomanjkanje energije
Nenehna utrujenost in pomanjkanje energije za vsakodnevna opravila sta lahko znak pomanjkanja magnezija. Magnezij igra ključno vlogo pri proizvodnji energije v telesu, zato se lahko zaradi pomanjkanja počutite izčrpani in počasni.
Magnezij sodeluje pri ohranjanju optimalne funkcije možganov (1), in ko so ravni nizke, lahko povzroči možgansko meglo, težave s koncentracijo in celo težave s spominom. Če se težko osredotočite ali imate kognitivne težave, je vredno razmisliti o vnosu magnezija.
- Težave z mišicami in krči
Eden od očitnih znakov pomanjkanja magnezija so težave, povezane z mišicami. Pri pomanjkanju magnezija se lahko pojavijo pogosti mišični krči, krči in trzanje. Te neprijetne težave z mišicami lahko znatno vplivajo na vaše vsakdanje življenje in telesno zmogljivost.
Glavoboli, vključno z migrenami, so pogosto lahko posledica pomanjkanja magnezija (1). Nizke ravni magnezija lahko prispevajo k zoženju krvnih žil in vnetju, kar lahko povzroči glavobole in jih poslabša.
Viri:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6570791/
Jasmina S. –
Jasmina S. –
Za enkrat vse ok
Nevenka B. –
Sebastjan S. (preverjena stranka) –
Maja F. –
milica b. –
Sem zadovoljna z vašimi izdelki in prijazno gospo Milojko
Ervin F. –
odlični izdelki
Karmen K. –
Zelo dobri izdelki
Janez P. –
Jaka V. –
Jelka S. –
Vse super kot vedno 🙂
Rok G. –
Rok G. –
Mihael L. –
Prvič naročam. Glavno oceno bom lahko dal
Romana P. –
Detox Belly Burn uporabljam ze 2 meseca. Sem zdovoljna z rezultatom
MARKO L. –
Marija D. –
Imate zelo veliko izdelkov ki jih še nisem sprobala.Zagotovo bom zadovoljna vsaj po opisu izdelkov.Vam sporočim še naknadno.lp Marija
Tanja R. –
Izdelke sem poskusila pri prijateljici in jih sedaj tudi sama naročila. Hvala
Ines G. –
Maco in matcho uporabljam že nekaj časa in sem zelo zadovoljna. Tudi spletna stran je preprosta za uporabo.
Katarina K. –