Tukaj je nekaj najpogostejših razlogov za oslabljen imunski sistem:
Premalo raznolika prehrana
V zimskih mesecih je težje zaužiti dovolj hranil, ki podpirajo imunski sistem, saj je manj svežega sadja in zelenjave.
Preveč alkohola in kajenje
Oboje lahko oslabi vaš imunski sistem in vašemu telesu precej oteži boj proti mikrobom okoli vas.
Premalo gibanja
Vaše telo deluje bolje, ko se redno giblje.
Zimsko vreme
Hladni meseci dodatno obremenijo vaš organizem, ko mora delovati najbolje.
Zadrževanje v zaprtih in prenatrpanih prostorih
Več ljudi pomeni več možnosti za prenos okužb, zato poskrbite za dobre higienske navade.





