Nekateri razlogi za oslabljen imunski sistem:
Sezonske omejitve pri dostopnosti svežih živil
V določenih obdobjih leta, na primer pozimi, je lahko težje uživati široko paleto sadja in zelenjave, kar lahko oslabi imunski sistem.
Zimsko obdobje
Hladnejši meseci telo dodatno obremenijo, kar lahko oslabi njegove naravne obrambne mehanizme ravno takrat, ko jih najbolj potrebuje.
Zmanjšana telesna aktivnost
Telo deluje najbolje, ko je aktivno. Manj telesne aktivnosti lahko oslabi imunski sistem.
Slaba kakovost spanja
Pomanjkanje ali slaba kakovost spanja lahko povzroči zmanjšanje energijskih ravni, kar prispeva k vztrajajoči utrujenosti.





