Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava v 1-2 delovnih dneh

Promo icon

Brezplačna poštnina nad 49€!

Promo icon

14-dnevna pravica do vračila

Promo icon

Slovenska blagovna znamka

Promo icon

Preverjena kakovost

Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava v 1-2 delovnih dneh

Promo icon

Brezplačna poštnina nad 49€!

Promo icon

14-dnevna pravica do vračila

Promo icon

Slovenska blagovna znamka

Promo icon

Preverjena kakovost

Premagovanje sedečega sloga življenja: 5 neverjetnih nasvetov

V našem hitrem in sodobnem svetu je tipičen delovni dan pogosto povezan z dolgimi urami, ki jih preživimo prilepljeni za mizo, strmimo v zaslone in se udeležujemo sestankov, za katere se zdi, da se vlečejo v nedogled. Za mnoge je ta sedeči življenjski slog postal nova norma, saj pisarniška delovna mesta zahtevajo vsaj 8 ur neprekinjenega sedenja. Čeprav se zdi neškodljivo, posledice epidemije sedenja še zdaleč niso blagodejne. V tem blogu bomo raziskali škodljive učinke dolgotrajnega sedenja in z vami delili pet neprecenljivih trikov, ki vam bodo pomagali, da se izognete krempljem sedečega načina življenja.

Posledice prekomernega sedenja:

 

  • Slaba drža::

Prva žrtev dolgotrajnega sedenja je pogosto vaša drža. Ure in ure, preživeti za pisalno mizo, lahko privedejo do nagnjenih ramen, ukrivljene hrbtenice in na splošno nepravilne postavitve vašega mišično-skeletnega sistema. To ne vpliva le na vaš videz, temveč lahko vodi tudi do kroničnih bolečin v hrbtu in vratu

 

  • Slaba prebava:

S sedenjem ves dan lahko uničite prebavo. Naravna sposobnost vašega telesa, da predela hrano, je oslabljena, kar povzroča počasno prebavo, napihnjenost in nelagodje. Sčasoma lahko to prispeva celo k resnejšim prebavnim težavam.

  • Duševno zdravje:

Duh in telo sta tesno povezana, zato lahko sedeči način življenja negativno vpliva na vaše duševno počutje. Pomanjkanje telesne dejavnosti lahko povzroči povečan stres, tesnobo in depresijo. Manj gibanja pomeni tudi, da zamudite koristi vadbe, ki izboljšujejo razpoloženje.

 

  • Povečanje telesne teže:

Ena od najbolj očitnih posledic prekomernega sedenja je povečanje telesne teže. Pomanjkanje telesne dejavnosti upočasni presnovo, zato se odvečne kalorije lažje kopičijo v obliki maščobe. Ni presenetljivo, da je sedeči življenjski slog glavni razlog za epidemijo debelosti.

 

  • Šibke mišice:

Mišice potrebujejo redno gibanje, da ostanejo močne in zdrave. Dolgotrajno sedenje povzroča atrofijo mišic, zaradi česar ste bolj dovzetni za poškodbe in kronične bolečine. Šibke mišice vplivajo tudi na vašo držo in splošno gibljivost.

Pet trikov za zmanjšanje sedečega načina življenja:

 

  • Aktivna vožnja na delo:

Namesto vožnje z avtomobilom ali javnim prevozom se na delo odpravite s kolesom ali peš. Ta preprosta sprememba lahko v vaš vsakdan vključi telesno dejavnost in pomaga preprečiti ure, ki jih preživite v sedečem položaju za pisalno mizo.

 

  • Vzemite si odmor in se gibajte:

Nastavite opomnike za kratke odmore med delovnim dnem. Te odmore izkoristite za raztezanje, sprehod po pisarni ali hitro vadbo. Ti majhni odmori vas lahko napolnijo z energijo in prekinejo dolgotrajno sedenje.

 

  • Zamenjajte stol z žogo za jogo:

Zamenjajte pisarniški stol s stabilizacijsko žogo. S sedenjem na žogi za jogo se aktivirajo mišice jedra in spodbuja boljša drža. Poleg tega je to zabaven način, da med delom ostanete aktivni.

  • Ohranite uravnoteženo prehrano:

Pri sedečem delu je uravnotežena prehrana ključnega pomena. Osredotočite se na polnovredno hrano, veliko zelenjave, puste beljakovine in žita, bogata z vlakninami. Izogibajte se pretiranim sladkim in mastnim prigrizkom, ki lahko prispevajo k povečanju telesne teže.

 

  • Na splošno bodite bolj aktivni in povečajte svoje napore:

Čeprav je ključnega pomena, da med delovnim dnem najdete priložnosti za gibanje in vzdržujete uravnoteženo prehrano, lahko s pomočjo Triple Blocker PRO, najboljšega dodatka za hujšanje 3 v 1, pospešite svoja prizadevanja za uravnavanje telesne teže.

Prednosti izdelka Triple Blocker PRO:

Blokira ogljikove hidrate, sladkorje in maščobe

Triple Blocker PRO vsebuje patentirane izvlečke ID-alG™, ProGymnema™ in ProGarcinia™, ki klinično dokazano blokirajo do 77 % encimov za prebavo ogljikovih hidratov in do 63 % encimov za prebavo maščob, kar vam pomaga učinkovito zmanjšati kalorije v obrokih.

 

Zatira napade lakote

Zatiranje napadov lakote: Vključuje tudi močan zaviralec apetita in zmanjšuje napade lakote, ki pogosto vodijo do nezdravih prigrizkov in prenajedanja.

.

Zmanjšajte hrepenenje

Zmanjša željo po hrani: S Triple Blockerjem PRO lahko končno premagate željo po sladkem in se lažje uprete sladkim skušnjavam, ki lahko sabotirajo vaše cilje pri hujšanju.

Pomaga nadzorovati težo

Podpora pri nadzoru telesne teže: Triple Blocker PRO prispeva k zmanjšanju shranjevanja maščob in pomaga pri nadzoru telesne teže, zato je bistveno orodje na vaši poti k bolj zdravemu telesu.

Ohranite absorpcijo hranil

Ohranja absorpcijo hranil: Pomembno je, da ne ovira absorpcije bistvenih mikrohranil, kot so vitamini in minerali, kar zagotavlja, da vaše splošno zdravje ostane nedotaknjeno.

-20%

Triple Blocker PRO

Prehransko dopolnilo s sladilom

Vrhunski shujševalni dodatek 3 v 1 – blokira ogljikove hidrate, sladkorje in maščobe, zavira napade lakote in zmanjša hrepenenje po hrani!

Klinično dokazani rezultati s patentiranimi izvlečki ID-alG™, ProGymnema™ in ProGarcinia™ (60% HCA)

  • Omogoča učinkovito hujšanje brez strogih diet
  • Zmanjšajte vnos kalorij iz obrokov (mastna in sladka hrana) – blokira do 77 %* ogljikovih hidratov in do 63 %* encimov za prebavo maščob ¹
  • Zaviralec sladkorja, ki zmanjša željo po sladkem ²
  • Zavira občutek lakote ³
  • Prispeva k zmanjševanju skladiščenja maščobe in pomaga pri nadzoru telesne teže³
  • Ohranja normalno absorpcijo mikrohranil, kot so vitamini in minerali
  • HCA zavira razgradnjo maščob, pomaga zmanjšati vnos hrane in pomaga pri izgubi teže³
  • Odpravlja odvečno telesno težo in ohranja sitost³

Shujšajte in oblikujte telo brez nemogočih strogih diet!

* Na podlagi študij. Rezultati se lahko razlikujejo od osebe do osebe.

150g | za 15 dni
Redna cena: 25,90 
20,72 
in prihrani 5,18 

Z vključitvijo zdravila Triple Blocker PRO v svoj vsakodnevni režim boste pridobili dodatno prednost pri svojem prizadevanju za izgubo telesne teže in ohranjanje kondicije. Če želite doseči najboljše rezultate, to dopolnilo kombinirajte z aktivnim življenjskim slogom, uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnostjo.

 

Ne pozabite, da osvoboditev od sedečega načina življenja zahteva predanost in trud, vendar lahko s pravimi orodji in strategijami ponovno pridobite nadzor nad svojim zdravjem in počutjem. Ne dovolite, da bi vas dolgotrajno sedenje oviralo; še danes aktivno ukrepajte v smeri bolj zdravega in aktivnega življenja.

Delivery
Samo še 49€ do BREZPLAČNE POŠTNINE
Izdelki v košarici

V košarici ni izdelkov.

Posebna ponudba samo tukaj!

Dodajte k naročilu in prihranite!

-80%
OK!Memory*

Izboljšanje koncentracije in spomina

21,99  4,40 
-75%
Day Detox Tea*

Naravna čajna mešanica z močnimi zdravilnimi zelišči - beli čaj, pegasti badelj in izvleček artičoke

24,90  6,22 
-75%
Detox Immune*

Formula za razstrupljanje 2 v 1, ki čisti telo in krepi imunski sistem

25,90  6,47