Ali lahko med prekinitvenim postom res uporabljate dodatke? Šokanten odgovor!

Ste utrujeni od restriktivnih diet, zaradi katerih se počutite lačni in nezadovoljni? Če je odgovor pritrdilen, morda želite razmisliti o prekinitvenem postu – skrivnosti hujšanja, ki je obnorela svet.

Kaj je prekinitveni post in kako deluje?

Prekinitveni post je način prehranjevanja, ki vključuje izmenična obdobja postenja in prehranjevanja. To ni dieta, temveč način prehranjevanja, ki vam lahko pomaga pri hujšanju in izboljšanju zdravja, ne da bi se počutili prikrajšane ali lačne.

Prekinitveni post deluje tako, da omejite čas, ki ga porabite za prehranjevanje, kar pomaga telesu, da za energijo kuri shranjene maščobe, namesto da bi se zanašalo na glukozo iz hrane. To lahko privede do hitrejšega hujšanja in drugih koristi za zdravje, kot so izboljšana občutljivost na inzulin, zmanjšano vnetje in daljša življenjska doba.

Različne vrste prekinitvenega posta

Obstaja več vrst prekinitvenega posta, od katerih ima vsaka svoje edinstvene prednosti.

Metoda 16/8 je ena izmed najbolj priljubljenih in najlažjih za uporabo, pri kateri se postite 16 ur in jeste v 8-urnem oknu.
Pri metodi 5:2 se pet dni v tednu prehranjujemo normalno, preostala dva dni pa omejimo vnos kalorij na 500-600 kalorij.
Pri izmeničnem postenju se postimo vsak drugi dan,
Pri metodi “jesti in ne jesti” pa se postimo 24 ur enkrat ali dvakrat na teden.
Dieta bojevnika vključuje en velik obrok ponoči in postenje čez dan.

Kaj pa prehranska dopolnila?

Ali jih lahko uporabljate med prekinitvenim postenjem?

Odgovor je pritrdilen in lahko vam pomagajo pospešiti vaše hujšanje. Med postenjem se metabolizem vašega telesa upočasni, saj poskuša varčevati z energijo. Z jemanjem dodatkov, ki vsebujejo veliko antocianinov in L-karnitina, lahko pospešite presnovo in spodbudite izgorevanje maščob tudi med postenjem.

Eno takšnih dopolnil je Night Fatburn Extreme, vrhunsko nočno sredstvo za kurjenje maščob 4 v 1, ki vam klinično dokazano pomaga doseči vitkejši pas, zmanjšati telesno težo, obseg pasu in indeks telesne mase. Izboljša tudi obliko telesa, hkrati pa z naravnimi sestavinami, vključno s patentirano formulo Morosil®, izvlečkom baldrijana in L-karnitinom, podpira sprostitev in kakovosten spanec.

Vključitev prehranskih dopolnil, kot je Night Fatburn Extreme, v rutino prekinitvenega posta vam lahko pomaga hitreje in učinkoviteje doseči cilje izgube telesne teže.

Poleg tega boste z dodatnimi koristmi prekinitvenega posta, kot sta izboljšano presnovno zdravje in daljša življenjska doba, na dobri poti do bolj zdravega in srečnejšega življenja.

KAJ PA PRAVIJO UPORABNIKI?

Lulia

Že nekaj let imam težave s spanjem, a odkar sem začela jemati Night Fatburn Extreme veliko bolje spim! Pa še učinki izgorevanja maščob so zelo opazni.