Patricija Levstek je skrbnica ženske duše, obrazna terapevtka in mojstrica joge obraza.
Kaj je sploh joga obraza?
Joga obraza je trening obraznih mišic, ki na naraven način pomaga ohranjati mladosten videz. Tehnika temelji na ustvarjanju upora in protiupora, kar dosežemo z različnimi gibi mišic na obrazu in s pomočjo dlani. Je vadba, ki z rednim in pravilnim izvajanjem vaj prinaša čudovite estetske učinke.
Mišice obraza se dvigujejo, pripenjajo na pravo mesto, polnijo in definirajo. To omogoča tudi glajenje gubic, dvig kože in bolj sijoč videz obraza. Trening pospeši cirkulacijo na obrazu in prinaša več hranilnih snovi vsem tkivom, mišicam, možganom in koži. Medtem, ko vadimo z obraznimi mišicami, se stimulirajo tudi lasišče, dlesni, oči, sluznice ter žleze v možganski sredici.
Možgani se sproščajo, jasnijo in čistijo. Hkrati se prižigajo glavne žleze v glavi, kar uravnoveša celoten endokrini sistem. To prinaša več energije celotnemu telesu, več življenja notranjim organom in boljšo regeneracijo organizma. Joga obraza, poleg estetskega nivoja, vpliva tudi na psihični, čustveni in duhovni nivo posameznika.
Kakšni so učinki obrazne joge?
Poleg zmanjšanja videza drobnih linij in gub lahko joga obraza spodbuja limfno drenažo, kar vodi do zmanjšanja zabuhlosti in izboljšane cirkulacije. Drugi učinki:
- Joga obraza dviguje in polni mišice obraza.
- Na naraven način zmanjšuje znake staranja, gladi gubice.
- Sprošča napetosti obraznih mišic in zmanjšuje posledice stresa na obrazu.
- Čisti možgane in prižiga glavne žleze v možganski sredici.
- Sprošča neugodna čustvena stanja in omogoča boljši stik s seboj.
- Pospešuje cirkulacijo in pretok hranilnih snovi.
- Odpira celice ter celotnemu telesu prinaša več energije.
- Prinaša sijaj obrazu in koži.
- Spomni vas na vašo lepoto in jo od znotraj navzven še okrepi.
