Okrepite imunski sistem!

Jesen in prehod v zimo je na žalost čas prehladnih obolenj. Za močan imunski sistem lahko poskrbimo sami, z redno telesno aktivnostjo in prehrano bogato z vitamini in aminokislinami. Zdrav življenjski slog pa pogosto ni zadosti, na oslabljen imunski sistem poleg slabega vremena vplivata tudi stres in slaba volja, ki ju ob kratkih in mrzlih dneh močneje občutimo.

Kaj je prehlad in zakaj zbolimo?

Prehlad poznamo kot obolenje, ki ga prenašajo virusi. Okužimo se lahko kapljično (v območju do dveh metrov), ali kontaktno z okuženimi rokami, predmeti. V hladnejših dneh vdihavamo mrzel in suh zrak, kar povzroči, da se sluznica v dihalnih poteh odebeli in zgosti, da bi zaščitila dihala. Vendar pa zadebelitev sluznice onemogoča mikrobom izstop iz organizma, tako da se v telesu namnožijo in povzročijo okužbo.

Simptomi prehlada

Bolečina ali srbečica v grlu, draženje h kašlju in izcedek iz nosu so najpogostejši simptomi. Prehlad lahko po nekaj dneh izveni, ali pa napreduje. V tem primeru lahko občutimo tudi glavobol, telesna temperatura se lahko poveča, pojavi se slabo počutje in morebitna slabost.

Za jeklen imunski sistem v jesensko zimskem času, priporočamo uživanje Immune Boost.

Kaj je Immune boost in kdaj ga uživamo?

Immune boost je prehransko dopolnilo, ki vsebuje gobe (Reishi, Chago in Cordyceps), poleg tega pa še Astragalus, ter sladkor kokosove palme in mesquite za sladkost.

Reishi goba je tradicionalno Kitajso zelišče, ki se uporablja za krepitev imunskega sistema. Poleg tega pomaga uravnavati raven holesterola in podpira srčno-žilni sistem.
Chaga je sibirska goba, ki je bogata z beta glukani, ki so najpomembnejše molekule v boju proti mikrobom. Chaga vsebuje kar 20 g beta glukanov na 100 g.
Cordyceps je Kitajska goba, ki je pravzaprav dvoživka. Prezimi kot ličinka, ki na začetku leta zraste na površje in se spremeni v gobo. Ima močno imunosupresivno delovanje.
Astragalus je bogat z antioksidanti in ima adaptogene lastnosti, kar pomeni, da deluje protistresno in tako pripomore k krepitvi imunskega sistema.