Recept za zdrav kavni frape

Kako lahko doma pripravimo zdrav kavni frape?

Ali ste vedeli, da navadno toplo črno kavo lahko z dodatkom izbranih sestavin spremenite v leden in okusen napitek, ki je kot nalašč za vroče dni, ki so pred nami?

Tokrat si pripravite nekaj drugačnega in uživajte v edinstvenem okusu, ki je navdušil že mnoge.

Navodila za pripravo

1. V blenderju zmiksamo kavo, datlje, konopljina semena, cimet, chia semena, rižev napitek in arašidovo maslo. Miksamo, dokler ne dobimo gladke zmesi. Mešanico poskusimo in po želji dodamo še kakšen datelj, če nam je premalo sladko.
2. Sestavinam za kavni frape v mešalniku dodamo kocke ledu in zopet miksamo, dokler frape ne dobi gladke in goste teksture.
3. Postrežemo takoj v najljubši kozarec in po želji potresemo s kakavom v prahu.

Nasveti:

• Recept bo najbolje uspel, če bodo datlji mehki. Če doma shranite samo suhe in pakirane, priporočamo, da jih pred pripravo namakate v vroči vodi vsaj 15 minut.
• Po želji lahko datlje nadomestite z 1 zamrznjeno banano + 1 žlico agavinega sirupa. V tem primeru uporabite malo manj ledenih kock, da boste dosegli gladko, a ne preveč gosto teksturo.